Ebook Gratuito
7 exercícios do pré-pilates em quatro apoios
O pré-pilates não foi descrito por Joseph Pilates. Porém, em muitos dos seus vídeos é possível observar a execução de exercícios antes da sequência de treinamento.
Cada Elder (primeira geração de Pilates) criou sua própria rotina de exercícios.
São exercícios preparatórios, utilizados com aquecimento, e podem ser úteis na construção de um exercício do repertório do Pilates.
Baixe o ebook gratuito e aproveite!
Material Gratuito
Ficha de avaliação completa para crianças que vão iniciar o Pilates!
Sugestões de avaliação estática e dinâmica!
Gráficos de peso, altura, IMC, pressão arterial, frequência cardíaca e outros.
Uma amostra do que você terá de forma completa e detalhada no curso on-line de Pilates para crianças.
Ebook gratuito
Teste de Caminhada de seis minutos
Este ebook traz indicações, contraindicações e um guia passo a passo de como executar um teste de caminhada de seis minutos. Teste largamente utilizado para avaliar cardiopatas e pneumopatas.
Você não vai perder, não é?
Você precisa de ajuda para elaborar seu Trabalho de Conclusão de Curso?
Baixe esse ebook!
Aqui você encontra um roteiro simplificado, cheio de exemplos, para ajudá-los na construção do projeto do Trabalho de Conclusão de Curso.
Não sou especialista na área de Metodologia do Trabalho Acadêmico, mas a minha ideia é ajudá-los com minha experiência com meus orientandos!